健康トラブル

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妊娠中や産後、嫌なことを言われた時の対処法

妊娠中や産後、嫌なことを言われた時の対処法
こんにちは! 産前産後フィットネストレーナーのYUMI(@yumiid/@you_me314)です。 突然ですが、あなたは「太ったね」とか「背が低いね」と言われたらどう思いますか? イラっとしたり、悲しくなったり、傷つき […]
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体調悪いのさよなら!『エグゼクティブ・コンディショニング』の編集に携わらせていただきました

体調悪いのさよなら!『エグゼクティブ・コンディショニング』の編集に携わらせていただきました-井戸本結実
こんにちは、ヘルスコーチの井戸本結実です! 井戸本が編集に携わらせていただいた本が、本日発売になりました! その名も『エグゼクティブ・コンディショニング』。 昨年の末あたりから、日本発の疲労回復ジム『ZERO GYM』さ […]