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健康オタクによる健康ブログへようこそ!

イドモト ユミ
Yumi Idomoto

イドモトユミ

適当に食べ物をほおりこめば体は動くと思って暮らしてきた。
運動が好きだったので基本的にやせ型で、太らなければ何を食べてもOKと思っていた。

社会人になってから、頭痛、便秘、PMSなどの「なんとなく不調」に悩まされるが、シュークリームやチョコレート大好き、コーヒー漬けの仕事人生活を送り続ける。
結婚して仕事をやめ、アメリカに移り住んでから徹底的なライフスタイル改善を行う。体が軽くなり、頭もスッキリしたことをきっかけに、もっと健康のことを知りたくなり、栄養や体のことについて徹底的に勉強。現在は東京に戻り、働きながら健康的な生活を送る。

健康でありたい、元気に毎日を過ごしたい。
周りの人にも健康に暮らしてもらいたい、そんな思いからこのブログを書いています。
ブログを通して、一人でも多くの人の健康のお役に立てたらと思っています。


— このブログのスタンス —

シュガーフリー・グルテンフリーを推奨しています。
ベジタリアンではありません。

*私は栄養士でも医師でもありません。このブログ上の情報は自己の経験や、書籍やインターネットを通して得られた情報を元にしております。

 

— お問合せ —
info@yumiid.com

 

— メディア掲載 —

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