食事

レシピ

便秘解消に!乳製品フリーのごぼうポタージュのレシピ

便秘解消に!乳製品フリーのごぼうポタージュ-yumiid.com
栄養価が高いのに何となくきんぴらしか使い道が思いつかないごぼう。 まるごとポタージュにしていただいてみてはいかがでしょうか? ごぼうは最強の便秘解消フードです。便秘といったらヨーグルトを連想するかもしれませんが、それより […]
レシピ

炊飯器で作るプロテイン入りパンプキンケーキ

炊飯器で作るプロテイン入りパンプキンケーキ
かぼちゃが美味しい季節になってきました。 大地を守る会から届くかぼちゃは、いつも自然な甘みのあって美味しい! この甘さを生かして、ケーキを作ってみました。 最近はお菓子作るとき、何でもピープロテイン入れちゃいます(笑)。 […]