女性の健康をサポートする
妊娠中・産後専門トレーナー＆
ヘルスコーチ
井戸本結実のサイト
最新の
記事
あなたの健康
サポートします
ママ向けオンラインクラス
産後の方向けのエクササイズクラスで、一日たった100円でレッスン受け放題！
一人では運動が続かない、育児が忙しくてジムに行く時間が取れないというあなたを、引っ張ります！
妊娠中＆産後のオンラインパーソナルトレーニング
妊婦さんには健康的な妊娠生活と出産・育児に向けたトレーニング、産後の方には骨盤をサポートする筋肉を付け、骨盤の歪みを改善するためのエクササイズや、姿勢のご指導をさせていただきます。
健康カウンセリング
妊娠中/産後はどんな運動すればいい？産後の過食が止まらない！肌荒れに悩まされている！生理痛やPMSに悩んでいる！などなど、あなたの健康のお悩みを海を越えたLAから相談にのります！
産後の体型に
お悩みですか？
産後ダイエットに必要なのは
筋トレだけ！
妊娠中の
筋トレ
ニキビ・肌荒れで
お悩みの方へ
過去にニキビに悩んだ経験から、同じようにニキビに悩む女性を助けたい。
そんな思いで、薬や化粧品に頼らずに自然にニキビを改善したノウハウを一冊のマニュアルにまとめました。
初めまして、
井戸本結実です！
PMS、生理痛、慢性頭痛、蕁麻疹、頭痛。そんな病気じゃないけど「なんとなく不調」に悩まされ続ける女性は多いものです。しかし、そんな「なんとなく不調」はちょっとしたライフスタイルの工夫で大幅に改善できます。
健康で美しくありたい女性の生き方をサポートするフィットネス＆ヘルスコーチとして、コーチングや情報発信をおこなっています。