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産後の体型を何とかしたいけど、育児が忙しくて運動なんてする暇ない！そんなママのために「ながら」でできる筋トレメニューを配信。週1のLIVEレッスンではモチベーションUPも！
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妊娠中のエクササイズはいいと聞いたけれど、何をしたらいいのかわからない！という妊婦さん向けのエクササイズレッスン。自分のペースで運動を続けられるオンデマンドライブラリやお悩み相談も可能です。
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YUMIが産後に体型を戻すために取り入れた筋トレが4週間分のメニューになっています。動画付きの説明、努力の過程がわかるチェックシートなどが付いていて、ご自身のペースで進めていただけます。
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PMS、生理痛、慢性頭痛、蕁麻疹、頭痛。そんな病気じゃないけど「なんとなく不調」に悩まされ続ける女性は多いものです。しかし、そんな「なんとなく不調」はちょっとしたライフスタイルの工夫で大幅に改善できます。
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