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一人では運動が続かない、育児が忙しくてジムに行く時間が取れないというあなたを、引っ張ります！
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産後のエクササイズを始めたいけど、何からすればいいか分からない！尿漏れが治らない！腹直筋離開がある気がする！そんな方に向けたオンラインプログラムです。
健康カウンセリング
妊娠中/産後はどんな運動すればいい？産後の過食が止まらない！肌荒れに悩まされている！生理痛やPMSに悩んでいる！などなど、あなたの健康のお悩みを海を越えたLAから相談にのります！
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産後ダイエット
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YUMIが産後に体型を戻すために取り入れた筋トレが4週間分のメニューになっています。動画付きの説明、努力の過程がわかるチェックシートなどが付いていて、ご自身のペースで進めていただけます。
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妊娠中の
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ニキビ・肌荒れで
お悩みの方へ
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初めまして、
井戸本結実です！
PMS、生理痛、慢性頭痛、蕁麻疹、頭痛。そんな病気じゃないけど「なんとなく不調」に悩まされ続ける女性は多いものです。しかし、そんな「なんとなく不調」はちょっとしたライフスタイルの工夫で大幅に改善できます。
健康で美しくありたい女性の生き方をサポートするフィットネス＆ヘルスコーチとして、コーチングや情報発信をおこなっています。