産後ケア

こんにちは！ヘルスコーチのYUMI（@yumiid/@you_me314）です。 赤ちゃん（モーちゃんと呼んでいます）が産まれてから、あっという間に1ヵ月が経ちました。 産まれたばかりの赤ちゃんのお世話で大変なのは、3～ […]

こんにちは！ヘルスコーチのYUMI（@yumiid/@you_me314）です。 上の写真は産後1か月と産前の比較です。 体重は47kg⇒57kg⇒51.5kgですが、あんまり気にしてません。 ダイエットも正直急いでませ […]