マインド

あなたと運動のカンケイ、どんな感じですか？ 赤ちゃんを産んだのにまだお腹が出ていると自分を責めるかのように、産後間もないのに腹筋運動をしまくっていませんか？（骨盤底筋群と腹直筋離開によくないよ！） 食べすぎてしまった自分 […]

こんにちは！YUMIです。 今回は、理想の体型を手に入れる方法についてお話ししていきたいと思います。 皆さんのなりたい体型とはどんな体型ですか？ モデルみたいに手足がスラっとした体型ですか？ くびれですか？ 太腿の間の隙 […]

こんにちはみなさん！ 絶賛育児奮闘中のYUMIです。 最近イヤイヤ期真っ盛りのうちの2歳児にイライラしてしまうことが悩みです。 天使のように思える時もあれば、スイッチが入ってしまうとあれもこれもイヤ！！となってしまう娘。 […]

こんにちはみなさん！ 絶賛育児奮闘中のYUMIです。 娘は2歳2ヵ月になり、イヤイヤ期全盛期という感じになっています。 物事に対して不思議な「こだわり」を持ち始め、時には手に付けられない癇癪を起こすこともあります^^; […]

私たちの人生には、コントロールできないことが溢れています。 特に、育児。 しようとしていたことを達成すると、脳内からドーパミンという神経伝達物質が出て、達成感を感じます。 育児はしようとしていたことを片っ端から中断される […]

ダイエットに結果が出なくて落ち込んでいるという方に、一つお伝えしたいことがあってこれを書いています。 私は今カリフォルニアのとある大学の近くに住んでいるので、毎日キャンパスに散歩に行きます。 キャンパスはとても美しくメン […]

先月末、知人に赤ちゃんが産まれました。 5月予定のはずだったのですが、早産で1ヶ月半も早く産まれてしまいました。 赤ちゃんは5月までNICUに入っています。 最初のうちは両親は面会できたのですが、緊急事態宣言の影響で、1 […]

今回は、過去10ヵ月で私の目がどれだけ変化したかという話をしたいと思います。 私の左目は体調によってコロコロ形を変えます。⁣ 昔から風邪を引くと一重になったり二重になったり、気まぐれなまぶたでした。⁣ ⁣ 元々奥二重でし […]