【Video】パートナーとできる二人筋トレ

ジムに行くだけが運動じゃない！と以前書きましたが、先日トレ友（トレーニング友達）のAKIちゃんと公園で二人筋トレをしてきました。

友達との筋トレは楽しいし、心地よいピアプレッシャー（いい意味での同調圧力）があるので、いつもよりちょっと頑張れます（笑）。

簡単にできるので、ぜひパートナーと試してみてください～