2016年12月

健康トラブル

太りやすい年末年始に控えて心がけたい3つのこと

tight_jeans
暴飲暴食の季節、年末年始がやってきました。クリスマスや忘年会、新年会と、暴飲暴食をする機会に満ち溢れておりますね。すでに私の周りでも、腹回りに脂肪がついてきたとの悲鳴が多々聞こえてきております(笑)。 私も先月は岩手⇒台 […]