この度、お家でフィットネスレッスンを受け放題の新サービス「LEAN BODY」に、インストラクターとして出演させていただきまして、そのレッスンがついに5月3日に公開になりました！
私がインストラクターを務めたのは、二人で筋トレが楽しめるペアトレーニング。
略してペアトレ！
二人でペアになっておこなう筋トレは、モチベーション維持にもつながるし、ホルモン的なメリットもあるし、何より楽しい。なので、よく筋トレ会のメニューにも組み込んでいます。
今回LEAN BODYさんにお声かけいただき、シリーズ化されたレッスンにしていただけてすごく嬉しいです^^
若くてパワフルなチームと一緒にお仕事させていただくことができ、とても刺激になりました！
LEAN BODYってなぁに？
自宅でヨガやピラティスなどのフィットネス動画が楽しめちゃうサービスです。
NetFlixのフィットネス版のようなイメージで、海外では有名なところでDaily Burnといったサービスが人気を集めています。
有名なインストラクターさんが出演するフィットネスレッスンを、わざわざスタジオやジムに通うことなく受けられます。ライブ配信などもあって、アメリカを中心にかなり成長している業界です。
それを日本でいち早く実現したのがLEAN BODY。
好きなインストラクターさんのクラスを、月々たった1,980円で、自分の好きなタイミングで受けられます。
2018年3月にスタートしたばかりなので、コンテンツはこれからもっと充実していくようですが、ユーザーの好みや体調、気分に合わせてオススメレッスンを提案してくれるコンシェルジュ機能を付けたりなど、色々面白い展開になっていくのではないでしょうか。
インストラクター割引ということで、私専用のクーポンコードをいただきました。
クーポンコード：IRYUMI
通常¥1,980/月→¥480/月(75%OFF)で楽しめちゃいます。
お友達や家族、恋人を捕まえて一緒にやってみてね♪
※12ヶ月プランをご選択頂いた場合となります。
※クーポンコードご利用の際は、無料期間は適用されません。
私も自宅でできる筋トレを中心に教えていますが、ママさんや忙しい仕事人など、どう考えてもジムやフィットネスクラスに通っている時間の取れない方々は、フィットネス業界に無視されていた層だと思っています。
ジムに通う暇がないからといって、健康で引き締まったボディになることを諦める必要は決してないのです。隙間時間をうまく利用して、自宅で運動すればいいのですから。
フィットネスウェアを着る必要も、お化粧する必要もない。家でパジャマですっぴんでいいのですから。
そういう意味で、LEAN BODYのような自宅で楽しく運動できるサービスが充実してくるのは、嬉しいことです^^♪
それにしても、撮影時点で妊娠4カ月でひやっひやでしたが、何事もなく守られてよかった～！！
この時点で、すでに自慢の4パック（？！）が跡形もなく消え去っていたのですが、パートナーのErikaにお腹を出す役回りは請け負ってもらい・・・(笑)
ママになる前に良い思い出が作れてよかったです！
これからは、なかなかフィットネスクラスに行けない、でも体を引き締めて健康になりたい、というママさんたちのインスピレーションになれるように頑張ります！
