妊娠・出産

新型コロナのワクチンが出てきた頃に、血栓症のリスクがあるとニュースで大きく取り上げられたのは記憶に新しいと思います。 CNNのニュースでは、ジョンソン＆ジョンソンのワクチンを接種した680万人に1人が血栓症を発症したと報 […]

こんにちは！ 妊娠中＆産後専門トレーナーのYUMIです。 今回の記事では、「妊娠初期によりたくさん運動することで妊娠糖尿病のリスクを低減できるかもしれない」という最近発表された研究についてご紹介していきたいと思います。 […]

こんにちは！妊娠中＆産後専門フィットネストレーナーのYUMIです。 産後のお腹はすぐに凹まなきゃいけないという認識をしている方が多いので、その認識を蹴っ飛ばすべくこのブログを書いています。 出産を経験したことのない人の多 […]

こんにちは！産前産後フィットネストレーナーのYUMIです。 腹直筋離開（Diastasis Recti）という言葉を知っていますでしょうか？ 妊娠・出産を経験する女性なら誰にでも起こりうる症状です。 多くの女性が、産後す […]

妊娠中にむくみで悩む方が多いかと思います。 ただでさえパンツがきつくなってくる時期なのに、靴下や靴まできつくなってくるとしんどいですよね。 妊娠中のむくみは多くがただの浮腫ですが、まれに何か深刻な症状の兆候の場合もありま […]