食事

グルテンフリー

グルテンフリーについて理解しよう-なぜ小麦粉は食べない方がいいの?

グルテンフリーについて理解しよう-なぜ小麦粉は食べない方がいいの?-yumiid.com
私は4年前からいわゆる「ゆるグルテンフリー」生活を始めました。PMSとアレルギー改善のために食生活を変えようと思い、色々調べたときに、小麦は体を冷やす性質があるのと、血糖値を急上昇させてしまい、ホルモンバランスに影響する […]