渇望感

健康トラブル

夜中にお腹が減ったらどうしたらいいの？空腹が我慢できないときに食べていいもの

2018.10.15

by 井戸本結実
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夜中にお腹が減ったらどうしたらいいの？空腹が我慢できないときに食べていいもの-yumiid.com

こんにちは！ヘルスコーチのYUMI（@yumiid/@you_me314）です。私は生後4ヵ月の赤ちゃんを育てているので、まだ夜中に起きて授乳をすることがあります。夜間の授乳で困るのが、すごくお腹が減ることがあるとい […]

マインド

ビンジ・イーティング障害って何？ドカ食いや過食をやめるには

2018.07.02

by 井戸本結実
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ビンジ・イーティング障害って何？ドカ食いや過食をやめるには-yumiid.com

こんにちは！ヘルスコーチのYUMI （@yumiid/@you_me314）です。今回は、ビンジ・イーティング（binge eating）について書いてみたいと思います。ビンジ・イーティングという言葉を聞いたことはあ […]

ホルモン

ヘルプ！食欲が止まらない！② ～渇望感を抑えられない3つの原因

2017.10.04

by 井戸本結実
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渇望感原因-featured

食欲が抑えられない時、体の中ではどのようなホルモンや神経伝達物質が関係してくるのかを前回の記事で解説しました。今回の記事では、具体的に渇望感の原因になっているものは何なのか？という部分を掘り下げていきたいと思います！ […]