筋トレ会

一緒に体を動かしましょう！

定期的に公園やスタジオなどで、筋トレをする会を開催しています。
一人じゃなかなか続かない辛い筋トレも、みんなで動けば楽しいものです。
一緒に動いて、ついでに新しい友達も作っちゃいましょう♪

【こんな人にオススメです】
・運動不足な人
・走ったりはするが筋トレはしていない人
・普段使わない筋肉を鍛えたい人
・リフレッシュしたい人
・筋肉痛になって生きていることを実感したい！！という人（笑）

次の筋トレ会の予定