筋トレ会

一緒に体を動かしましょう!

定期的に公園やスタジオなどで、筋トレをする会を開催しています。
一人じゃなかなか続かない辛い筋トレも、みんなで動けば楽しいものです。
一緒に動いて、ついでに新しい友達も作っちゃいましょう♪

【こんな人にオススメです】
・運動不足な人
・走ったりはするが筋トレはしていない人
・普段使わない筋肉を鍛えたい人
・リフレッシュしたい人
・筋肉痛になって生きていることを実感したい!!という人(笑)

 

次の筋トレ会の予定

■筋トレママ会 6月27日(木) 10:30~11:30

赤ちゃんと一緒に参加できるママ向けの会です。

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■筋トレママ会 7月4日(木) 10:30~11:30

赤ちゃんと一緒に参加できるママ向けの会です。

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■筋トレママ会 7月11日(木) 10:30~11:30

赤ちゃんと一緒に参加できるママ向けの会です。

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■筋トレママ会 7月18日(木) 10:30~11:30

赤ちゃんと一緒に参加できるママ向けの会です。

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■筋トレママ会 7月25日(木) 10:30~11:30

赤ちゃんと一緒に参加できるママ向けの会です。

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グループトレーニングも適宜受け付けておりますのでご検討ください。