メンタルヘルス

最近、イライラしやすかったり、寝付きが悪かったりすることはありませんか？もしかして、ストレスがたまっているのかも？私はストレスが溜まると、むしょ～～～～に自然の中で時間を過ごしたくなります。忙しすぎて外に行く時間がない時は、無意識に自然の中...