本＆映画

ダンスは最強のエクササイズ。ダンスの脳や心へのメリット

Photo credit: Airi Suzuki 私をInstagramやFacebookでフォローしてくださっている方は、私のことを「筋トレの人」と認識してくださっているかもしれませんが、筋トレにはまる前はずっとダンスに熱中してきました...

本＆映画運動

映画『あまくない砂糖の話』レビュー

「あまくない砂糖の話」というオーストラリアのドキュメンタリー映画（豪題：That sugar film）が今東京で公開中とのことで、気になったので観に行ってきました。オーストラリアでは2014年に公開になっている映画なので、なぜ今更日本で公...

シュガーフリー本＆映画食事