筋トレ

こんにちは！ヘルスコーチのYUMI （@yumiid/@you_me314）です。筋トレのビデオを日々SNSに載せていますが、私が筋トレを習慣的に始めたのは約3年半前のこと。アメリカに引っ越して、住みはじめたアパートには無料のジムがついてい...