社会問題

健康トリビア

タイではトランス脂肪酸が6ヵ月以内に禁止に。日本の対応は？

こんにちは！ヘルスコーチのYUMI（@yumiid/@you_me314）です。トランス脂肪酸って聞いたことありますか？マーガリンやショートニングに含まれていて、悪玉コレステロールを増やす危険な油です。心疾患や動脈 […]

マインド

こんにちは！ヘルスコーチのYUMI （@yumiid/@you_me314）です。オーソレクシア（orthorexia）って聞いたことありますか？オーソレクシアは、健康的な食事にこだわるあまり、不健康的と思われる食べ […]

メディア

今年で創刊47年を迎えた英語誌Tokyo Weekenderの11月号にて、「日本の拒食症の現状」に関する記事を執筆させていただきました。実は私自身も軽度でしたが拒食症・過食症を経験したことがあったので、今回のトピック […]

イベントレポート

先日行った目白大学英米語科での講義「世界で拡大する健康格差～世界一の長寿国日本でも縮まり続ける健康寿命～」から、今度は日本での実情についてです。前編を読んでいない方はこちらから日本でも長期的には増え […]

イベントレポート

先日ひょんなきっかけから機会をいただき、目白大学英米語科の学生さんたちに「世界で拡大する健康格差～世界一の長寿国日本でも縮まり続ける健康寿命～」というテーマで講義をさせていただきました。大学の授業は1時間半。そんな […]

マインド

今日はみんな大好きソーシャルメディア（SNS）の話です。つい10年ほど前にmixiが広まってから、Facebook、Twitter、Instagram、Snapchatなど新しいSNSが続々と誕生し、今やSNSは私たち […]