YUMIさんの産後のリペアとリカバリプログラムを受けた後、さらに身体を引き締めるべく1ヶ月まるっとプランでメニューをカスタマイズしてもらいました。

身体は引き締めたい・・・けれど産後からの腰痛と慣れない育児で膝を痛めてしまっていた私は、シェイプアップの筋トレに少し不安を感じていました。しかし、YUMIさんは細かく身体の不調をチェックし、しっかりカウンセリングをしながら、痛い部分の負担にならないよう私にぴったりなメニューを作ってくれました。そのおかげで痛みもなく毎日筋トレに取り組むことができました！

YUMIさんから届く毎日の確認メールのやり取りでは、筋トレについてだけでなく、普段の食事のアドバイスやちょっとした身体の変化や悩みについても気軽に相談に乗ってくれて、いつも早急に的確なアドバイスをしてくださいました。深い専門知識があるからこそのプログラムとサポートで、金額以上の満足感！！

1ヶ月が終わる頃には体の引き締まりだけではなく、数字以上に身体が軽くなり、何よりも悩んでいた腰痛と膝の痛みも激減！

産後は様々な身体の変化、不調が出てくるので、焦らずゆっくり自分のペースで体力を回復させながら身体作りをすることの大切さを実感しました。YUMIさんに心身ともにサポートしていただきながらここまで回復できた事に本当に感謝です！これからも筋トレを続ける生活をおくりたいと思っています。

― Junko（娘6ヵ月）

YUMIさんの産後のリカバリプログラムを受けて、コアが強化されたので、次は1ヵ月まるっとプランでメニューをカスタマイズしてもらいました。すでに2ヶ月目に入っていて毎日運動する習慣ができていたので、シェイプアップも楽しく毎日できました。

トレーニングだけでなく、元々生理痛が酷く、腰痛もあったのですが、その悩みに的確なアドバイスをくださいました。トレーニングを始めてからは、生理痛もなくなりました。今でも不思議ですが、生理痛で痛み止めを飲まなくなったことが一番うれしいです：）

毎日トレーニングしても、締まって見える時と、お腹がぽこっと出るときもあって、不思議でしたが、女性の体はホルモンバランスの影響で、同じ体重でもまるみが出る周期があっていいし、お腹が少し出てもいいとYUMIさんは言ってくださり、目からうろこでした！！

長年悩みだった便秘も、対策用の食材やサプリをご紹介いただき、YUMIさんのアドバイス通りにやってみたら本当に改善されました。そして、家族の食事も一層気を付けるようになりました。ママの体質が改善されるということは、家族全員もよくなることなので、正しい知識と検証された知識は大事だなと改めて思いました。

YUMIさんに悩みや質問をすると、すぐ的確な返信をくださるので、心強い存在です。

トレーニングは数万円かかっても、筋トレ習慣から得た自信は、その数倍の価値があります。その分仕事を頑張れるので、もっと価値を生んでくれていると思います。

自分を変えたいとか、子育て中のママでも隙間時間に好きなことしたいとか、そういった悩みも相談できる強い味方でもあります、Yumiさんは。

お酒だけは、まだ好きですが、ライフスタイルとしてどう付き合うかを考えるきっかけになりました：）今後自分がどう変わるか楽しみです！見た目も内面も：）

― Lee（娘４歳半、息子１歳半）