2016年5月

健康

「なんとなく不調」を取り除く!軽い体への3ステップ

babytired
前回のブログに書いたように、以前はよく「なんとなく不調」に悩まされていました。 風邪や病気というわけではないけれど、なんだかスッキリしない状態。 例えば、 ・頭痛・なんとなくだるい、倦怠感  ・疲れが取れない ・頭がぼーっとする  ・体が重い ・低血圧 ・便秘または下痢気味 ・節々が痛い ・朝起きられない、目覚めが悪い   などなど、挙げたらきりがない…
健康

なぜ私は健康オタクになったか

yoemite
アメリカから帰ってきてから、はや1年が経とうとしています。ワシントンDC生活について書いてきたこのブログも行き場のないまま、更新せずにあっと言う間に1年が経ってしまいました。   今まではアメリカ生活や旅行などについて書いてきましたが、過去のコンテンツは残しつつ、これからは今最も関心のある「健康」というテーマで、このブログを再開しようと思います。 旅行…