夜ぐっすり眠るためにできる10のこと

夏も本番といったところで、寝苦しい夜も増えてきましたね。夜暑くて何度も目が覚めてしまったり、逆にエアコンが冷えすぎて起きてしまったり...

最近観た映画:あまくない砂糖の話

「あまくない砂糖の話」というオーストラリアのドキュメンタリー映画(豪題:That sugar film)が今東京で公開中とのことで、気になったので観に行...

なぜ私は健康オタクになったか

アメリカから帰ってきてから、はや1年が経とうとしています。ワシントンDC生活について書いてきたこのブログも行き場のないまま、更新せずにあ...